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12個測試題，幫你發現自己是否懂得愛自己
人們常說：想要愛別人，首先要學會愛自己。這句話聽起來簡單，但實際上卻是許多人需要面對的課題。你是否真的知道如何愛自己？想知道你是會愛惜自己的人嗎？下面的小測試將幫助你解答這個疑問。
這個測試由12個問題組成，每到題目中，根據你的選擇得分：選A得1分，選B得2分，選C得3分。最後，將你的總得分與結果對照，檢視自己的得分。
測試題目
- 當我需要幫助而且能夠得到幫助的時候：
- A 我很願意其他人幫助我
- B 我想自己應該負起責任
- C 我幾乎總是拒絕幫助
- 當我取得成功的時候：
- A 每次都是發自內心的高興
- B 有一點高興
- C 其實不是很高興
- 在聚會上：
- A 我總是很健談
- B 我不比別人說話多
- C 我總是屬於沉默寡言的人
- 我和他人爭吵：
- A 幾乎沒有
- B 經常
- C 太多
- 你在一次聚會上遲到了，並且很緊張，而聚會上的其他人都很開心，你要多久才能進入聚會的狀態？
- A 馬上
- B 很慢
- C 一般情況下不能進入聚會的狀態
- 一個女士正在尋找伴侶。她的一個追求者開著一輛價值20萬元的汽車，你認為這對這位女士來說意味著什麼呢？
- A 這是一個提醒，應該小心地和這個人交往
- B 這同他騎自行車沒有什麼區別
- C 這是一個很好的機會
- 你剛才慢跑了20分鐘。你的感覺如何？
- A 很好
- B 很累
- C 很舒服
- 一個孩子想要完成一個很難的任務（比如試圖搬動一件很重的東西），當這個孩子對自己的任務感到絕望時，你會首先：
- A 鼓勵他
- B 安慰他
- C 告訴他，應該正確地估計自己的力氣
- 當我很不耐煩的時候：
- A 我不會因此而傷害到其他人
- B 我會傷害到其他人
- C 他人會對我如此具有攻擊性感到驚訝
- 我幫助其他人：
- A 只有當這樣做有意義的時候
- B 只有當其他人請求我的時候
- C 即使他們根本就沒有請求我的幫助
- 我對他人：
- A 總是自發地友好
- B 開始時總是保持一定的距離
- C 總是太嚴厲，使他人因此而感覺受到了傷害
- 我覺得那些總是對我很友好的人：
- A 非常好
- B 有些可疑
- C 讓我感到無聊
測試結果
根據你的得分，來看看你對自我的愛有多少：
- 20分以下：你懂得用適當的方式愛自己，做那些對你有利的事，但不會因此損害他人。別人會因為你的處事方法而感到快樂和滿意。
- 20～30分：你對自己的重視不夠，過於好心，總是想著「與其求別人幫忙，不如我自己做」。這種行為雖然能讓周圍的人輕鬆，但卻讓你自己承受了不必要的壓力。
- 30分以上：你總是和自己過不去，過於關注他人的感受，以至於忽略了自己的需求。雖然你努力讓別人滿意，但卻往往得不到應有的回報。試著多關注自己的需求，並學會適當地為自己發聲。
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總結
這個小測試雖然不算科學，但卻能幫助我們反思自己對自我的認知和愛護程度。無論結果如何，最重要的是要意識到愛自己並不是自私，而是一種健康的生活態度。每個人都值得被愛，首先要從自己開始。學會欣賞自己，給自己一些空間和時間，這樣才能更好地去愛他人。希望你能利用這些反思，讓自己變得更好，最終在生活中找到屬於自己的幸福。
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