5個中醫穴位按摩幫你解決小毛病

中醫認為，透過找到相應的穴位和選擇正確的按摩手法，可以促進區域性的血液循環，從而防止出現擁堵情況，並輔助治療各種小毛病。那麼，按摩穴位能解決哪些小問題呢？不妨一起來具體了解一下。

穴位按摩能趕走哪些小問題？

患上急性膽囊炎時，吃一些油膩的食物會讓右上腹部感到絞痛，伴隨著噁心、嘔吐和發熱等症狀。若情況嚴重，可能會出現全身黃疸。此時，可以通過按摩特定的穴位來緩解疼痛。在小腿外側膝關節下方，會發現一個凸起的部分，凹陷處就是膽囊穴，輕輕按壓可以減輕不適感。

落枕通常是由於頸部受風寒侵襲或不良的睡姿引起的。這類人醒來時常會感到脖子痠痛，轉動困難。針對這種情況，可以按摩落枕穴。此穴位位於手背食指和中指相對的掌骨之間，來回按壓幾分鐘，能夠有效緩解落枕的情況。

急性闌尾炎患者通常會在上腹部或肚臍周圍感到明顯的疼痛，隨著病情加重，腹部疼痛會逐漸向下移動，最終固定在右下腹部。當發作時，可以通過按摩相應的穴位來緩解疼痛。這個穴位位於小腿前側膝關節髕骨下緣的五指寬地方，輕輕按壓會有所幫助。

急性腰扭傷在民間被稱為閃腰，通常是由於用力過猛或外力碰撞導致的組織損傷。遇到閃腰的情況，可以按摩手背中指和食指之間、小指和無名指之間的穴位。這樣的按摩能夠幫助緩解疼痛，減少不適感。

首先，將右腳放在左膝蓋上，然後用拇指按壓右腳的涌泉穴。兩個腳輪流交替按摩，每次約五分鐘。按摩這個穴位有助於防止各種疾病的發生，特別適合便秘、哮喘以及腰膝痠軟的人群。

進行合谷穴的按摩時，一隻手的拇指要張開虎口拉開，另一隻手的拇指在穴位上進行按摩。兩個手交替按壓約兩分鐘。這個穴位的按摩具有開竅醒神、緩解痛經的效果，同時還能解表清熱，輔助治療牙齒疼痛以及五官疾病。

除了上述的穴位，還有一些其他的穴位同樣能夠幫助舒緩身體的不適感：

腎俞穴位於腰部，脊椎兩側各3寸的位置。按摩這個穴位能幫助改善腎功能，增強免疫力，尤其適合那些經常感到疲倦的人群。

足三里穴位於膝蓋下方大約3寸的位置，按摩這個穴位能夠促進消化，增強食慾，對於經常感到胃脹或消化不良的人非常有幫助。

內關穴位於手腕內側，約兩寸的位置。這個穴位的按摩有助於緩解焦慮、壓力，並能改善心臟健康，特別適合經常感到心煩意亂的人。

雖然按摩相應的穴位能夠帶來一定的保健功效，但選擇正確的中醫館進行專業的按摩非常重要，切勿盲目行動，否則可能會對身體造成嚴重的傷害。此外，在冬季時，務必做好頭部、頸部以及背部的保暖，防止寒氣入侵身體，從而避免一些小毛病的接踵而來。

透過這些簡單的穴位按摩，我們可以在日常生活中更好地照顧自己的健康，讓生活變得更加輕鬆愉快。