春季護膚的7個小常識，讓你的肌膚重現光彩

到了春季，天氣忽冷忽熱，並且乾燥，這樣的氣候會造成我們肌膚的皮脂分泌有時多有時少，加上氣溫變好，大家外出的機率也變高，因此受到外界環境污染的情況也變多了。因此，春季護膚十分重要。那麼，春夏季節如何保持嬌美容顏?下面的春季美容護膚小常識不容錯過。

春季美容護膚小常識

1. 正確使用護膚用品

春季，氣候逐漸由乾冷轉為溫濕，乾性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入春季後，乾性皮膚的人可根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性面板會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節，要注意及時清除面板表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水、香皂洗臉4～5次，每週敷面膜1次，以疏通毛孔。

2. 抗過敏

有些人一接觸到鮮花就會發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病癥。在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、面板紅腫等不良反應。對於有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方。一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。面部發生過敏時，千萬不要隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。

3. 抗氧化

抗氧化保養品需要進入面板，才能發揮保護細胞的作用，要在面霜、防曬隔離品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出售，但它們的主要作用在防曬隔離。為取得理想效果，你需要一支抗氧化精華（許多打底精華就有很好的抗氧化效果）來搭配保濕霜等日常保養。

4. 減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因，在美容護膚中如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

5. 隨時注意保濕

每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜。

6. 防曬工作不懈怠

很多人都知道，夏天一定要注意防曬。春天雖無夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈。面板的新陳代謝週期是28天，春天若不注意防曬，使面板過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現曬斑。防曬是面板美白的「源頭」。美白產品的主要作用是抑制黑色素產生，並不能預防和抵禦紫外線對面板的傷害，效果等同於「亡羊補牢」。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕面板被曬傷和曬黑，使面板一年四季均白皙。

7. 冷水洗臉不可取

很多人認為在春季氣候暖和了，用冷水洗臉會比較舒服，可是用冷水會刺激毛孔收縮，讓污垢留在毛孔內不容易被清除，時間久了容易長粉刺。在護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉比較適合。

春季護膚的其他注意事項

8. 適當運動

春季是一個適合運動的季節，適當的運動可以促進全身的血液循環，幫助肌膚排出毒素，讓肌膚看起來更加光滑有彈性。建議每周至少進行三次有氧運動，如慢跑、游泳或瑜伽等。

9. 均衡飲食

春季的飲食應該以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，這些食物富含維生素和抗氧化劑，有助於肌膚的修復和保養。適量攝取堅果和魚類，這些食物中的脂肪酸對肌膚也有很好的保護作用。

10. 定期去角質

春季的肌膚需要定期去角質，這樣能夠去除老化的角質，促進新陳代謝，使肌膚更加光滑。建議每兩週進行一次去角質，選擇適合自己肌膚類型的去角質產品，避免過度去角質造成肌膚敏感。

總結分析

春季是肌膚護理的重要時期，隨著氣候的變化，我們的肌膚也需要相應的調整和護理。從正確使用護膚品、抗過敏、抗氧化，到保持良好的生活習慣，這些都是春季護膚不可忽視的要素。希望這些小常識能幫助大家在春季擁有健康美麗的肌膚。如果想要了解更多護膚知識，歡迎訪問這裡。