春季護膚的6個要點與3個小貼士

初春萬物生長，隨著春天的到來，許多人卻因為面板問題而感到困擾。那麼，春季容易得哪些面板病呢？春季又該如何護膚呢？

春季面板病需合理用藥

花粉症是春季最常見的過敏原之一。隨著春風吹拂，花粉四處飄散，許多人容易受到影響。專家吳良才指出，某些人群在接觸花粉後，可能在半小時內就會出現花粉症的症狀，包括打噴嚏、流清涕、鼻子和眼睛癢等不適感。這時，患者可以先口服西替利嗪或氯雷他定等抗組胺藥物來緩解症狀。如果情況較重，或服藥後仍未見好轉，應立即就醫。此外，花粉過敏者在外出時，最好佩戴口罩和眼鏡，回到家後用清水徹底清洗面部，以減少口鼻及面部受到花粉的影響。

春季外出遊玩時，常常會遭遇昆蟲叮咬，這可能引發蟲咬皮炎。患者可能會出現單個水腫性風團，或者全身泛發的丘疹，這些皮損中心有時可見叮咬痕跡，並伴有劇烈的瘙癢感，這樣的瘙癢會持續較長時間，紅腫消退也相對緩慢。建議大家可以外擦爐甘石洗劑和糖皮質激素軟膏來止癢。如果被叮咬的創口被抓破，出現滲液的情況，可以局部塗抹氧化鋅油或收斂劑。如果出現感染，則需要使用外用抗生素類軟膏，如百多邦等。特別需要注意的是，如果被叮咬後出現高熱，或被致命毒蟲叮咬，應立即就醫，切勿拖延。

春季的日光也可能對皮膚造成損害，吳良才提到，春季門診約有10%至20%的病人因日光性皮炎就診。患者的面部在短時間內可能會出現紅色丘疹、水腫、水皰等皮損，情況嚴重時，丘疹會連成一片，並伴隨瘙癢，若患者抓癢會導致脫屑，甚至留下色素沉著的斑點。一般來說，患者可使用硼酸洗劑進行濕敷，以收縮血管來緩解面部紅腫，然後再外擦少量弱效的激素藥膏，如地奈德乳膏或丁酸氫化可的鬆軟膏。但切記，這些藥物的劑量和使用時間應在醫生的指導下進行，切勿自行處理。

還需要提醒的是，許多患者在「上火」後，嘴唇附近會長皰疹，有些人會隨意抹上激素藥膏來止癢。其實，皰疹通常是由病毒感染引起的，濫用激素藥膏可能會加重感染。出現皰疹時，建議大家先調整生活方式，比如減少熬夜等，必要時可遵醫囑使用抗病毒軟膏。

春季應該如何護膚？

1. 抗乾燥

春季氣溫回升，毛囊和皮脂腺相對活躍，但氣候也較為乾燥，這使得面板更容易出現乾燥裂開的問題。因此，抗乾燥和保濕是春季護膚的首要任務。建議日常護膚可以先進行補水，然後再進行保濕，適當使用保濕面膜，並在化妝後噴一些保濕噴霧，這些措施都有助於抗乾燥和保濕。

2. 防過敏

春季是過敏高發的季節，特別是隨著百花齊放，對於一些花粉過敏者來說，過敏性皮膚和過敏性皮炎的情況會更為明顯。因此，在春季護膚時，要特別注意防止面板過敏。建議過敏體質者儘量避免到花粉多的地方遊玩，並選擇含有綠茶精華、甘草、蘆薈等成分的護膚品。此外，若不小心過敏，千萬不要隨意塗抹激素類藥膏，否則可能會導致色素沉著和面板萎縮等問題。

3. 注意保濕

保濕是在抗乾燥的基礎上進行的。建議春季護膚品和化妝品都選擇保濕性較好的產品，切忌使用油膩的美容護膚品。如果有條件的話，可以使用柔膚水，並適當塗抹玫瑰花精油或橄欖油，輕輕按摩直至吸收，這樣的保濕效果會更加明顯。

4. 收縮毛孔

春天萬物復甦，人們的面板毛孔也會漸漸打開。毛孔過大不僅影響外觀，還可能導致毛孔堵塞，引發囊炎。因此，建議平時可以經常用水蒸汽蒸臉，或者選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水。清潔面板後，一定要注意收縮毛孔，這樣可以保持肌膚的緊緻。

5. 做好防曬

許多人認為春天的陽光較為柔和，因此不需要做防曬。事實上，春季的紫外線同樣強烈，長時間不注意防曬會導致曬斑的產生。因此，在春季應該選擇普通的防曬霜，若有條件的話，建議使用隔離霜，這樣可以有效隔離紫外線，對肌膚更加有利。

6. 化妝後一定要卸妝

現代女性普遍有化妝的習慣，化妝能讓人看起來更有氣質。然而，有些女性因為累而急著入睡，可能會出現不卸妝或卸妝不徹底的情況，這會對面板造成傷害。因此，平時一定要徹底卸妝，這樣才能更好地護膚。

額外的護膚小貼士

7. 增加維生素攝入

春季是補充維生素的好時機，維生素對皮膚的健康至關重要。建議多攝入新鮮的水果和蔬菜，這些食物富含維生素C、E等，有助於改善肌膚狀況，使肌膚看起來更加光滑有光澤。

8. 保持充足的水分

春季氣候變化大，保持充足的水分攝入對於肌膚的水潤度非常重要。建議每天至少喝8杯水，這樣能有效幫助肌膚保持水潤，減少乾燥的情況。

9. 保持良好的作息

充足的睡眠有助於肌膚的修復和再生。建議大家養成良好的作息習慣，避免熬夜，這樣不僅能讓肌膚看起來更年輕，還能提高整體的生活質量。

總結分析

春季是護膚的重要時期，對於面板的保養和護理不可忽視。從合理用藥到日常護膚，無論是抗乾燥、防過敏，還是做好防曬和卸妝，都需要我們格外注意。希望以上的建議能幫助大家在春季保持健康的肌膚，讓每個人都能在春天中綻放出最美的自己。

想要了解更多護膚知識，請訪問這裡。