寶寶營養不良的原因、症狀及改善方法：五大重點

引起寶寶出現營養不良的原因

寶寶的營養狀況對於他們的健康和發育至關重要，但有時候，因為各種原因，寶寶會出現營養不良的情況。如果你的寶寶是人工餵養，餵養不當可能會導致問題，例如乳製品沖調得過稀，或者餵養的量不足，都容易使寶寶營養不良。此外，如果是母乳餵養，母乳的不足或是寶媽的飲食不均衡，也會影響寶寶的營養供應。

除了餵養方式，疾病也是一個重要因素。當寶寶生病時，比如慢性腹瀉、寄生蟲感染、慢性痢疾、呼吸道疾病或胃腸道疾病，這些都會影響到寶寶正常的飲食營養供給，從而引發營養不良。

寶寶營養不良的症狀有哪些？

營養不良的寶寶通常會展現出一些明顯的症狀，包括：

疲勞乏力
體重下降
生長發育遲緩
疾病多發
貧血
低血糖
食慾減退
偏食與厭食
低鈣性抽搐
便秘
肌無力

在嚴重的情況下，寶寶甚至可能出現心律失常，並且容易發生病理性骨折等問題。這些都提醒我們，父母要特別注意寶寶的健康狀況。

營養不良的類型及程度

營養不良的寶寶一般可以分為兩種類型：消瘦型和水腫型。

消瘦型

這種類型的寶寶面板鬆弛，皮下脂肪減少，頭髮枯黃，且大便頻而量少，可能還伴隨有粘液。這類寶寶的智慧及動作發展會有所遲緩，體溫偏低，脈搏也會較慢，血壓偏低。

水腫型

輕度的水腫型寶寶可能僅有皮下水腫，重度的則可能出現生殖器、上肢、腹部及顏部的凹陷性水腫，甚至有胸腹腔積水的情況。這類寶寶體重會突然增加，這是水腫的一個可靠標誌。

由於長期營養不良，寶寶可能會出現各種併發症，比如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等。化驗檢查顯示，這些寶寶常常會有貧血的情況。

小兒營養不良的程度可以分為三級：

Ⅰ度營養不良

精神狀態正常，體重低於正常的15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8釐米-0.4釐米，面板乾燥，身高未受影響。

Ⅱ度營養不良

寶寶精神不振，可能出現煩躁不安，肌張力減弱，體重低於正常的25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度小於0.4釐米，面板蒼白、乾燥，毛髮無光澤，身高較正常減低。

Ⅲ度營養不良

寶寶精神萎靡，嗜睡與煩躁交替出現，智力發育落後，肌肉萎縮，體重低於正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，額部出現皺紋，呈老人樣面容。面板蒼白、乾燥、無彈性，毛髮乾枯，身高明顯低於正常，常有低體溫、脈搏緩慢、食慾不振，若血清蛋白降低，可能會出現營養不良性水腫。

如何改善寶寶的營養不良？

如果發現寶寶有營養不良的情況，首要任務是找出原因。如果是母乳餵養的問題，寶媽需要注意自己的飲食，確保攝取均衡的營養，才能改善寶寶的狀況。如果是因為疾病造成的營養不良，那麼就需要積極治療疾病，同時改善寶寶的飲食。

對於輕度的營養不良，只要及時查詢原因，糾正飲食，寶寶的症狀通常會很快改善。如果情況嚴重，則應及時就醫，必要時可以給予維生素等藥物治療和觀察。

寶寶營養不良該吃什麼？

飲食調整是治療營養不良的基本措施。對於輕度營養不良，重點在於調整飲食，提供高蛋白、高熱量的食物，以確保寶寶吃得飽。對於中度和重度的營養不良，應該採取逐漸增加熱量和食物種類的方式，根據寶寶的食慾和大便情況隨時調整。通常可以將熱量增至每日每千克體重120～140千卡，治療後再調整到正常的需求量。

如果寶寶出現營養不良的症狀，應該針對原發病進行治療，並及時糾正合併症。此外，可以採用中藥、針刺、捏積、推拿等方法來提高寶寶的消化能力和食慾。

中藥治療的建議

以下是一些中藥治療的建議：

取黃鱔魚1條，雞內金10克，將鱔魚去內臟，切塊，放碗中，加雞內金，蒸熟后食用。
紅薯葉30克，雞內金10克，煎湯後調味服用。
人乳拌麥芽，煎湯服用。
山楂數個，紅糖少許，煎湯服用。
鵝不食草3克，燉豬肉食用。
金不換草60克，同豆腐燉服。

最後，希望每位家長都能對寶寶的營養狀況保持警惕，及時發現問題並採取行動，讓寶寶健康快樂地成長。