春分時節常見的4種過敏性疾病及預防措施

春分時節又如期而至，各大醫院的變態反應科、耳鼻喉科、皮膚科等多個科室的醫生介紹，來到醫院就診的患者中，有近一半的患者都是因過敏症狀而就診。這個時期容易發生的過敏性疾病，你知道有哪些嗎？在日常生活中，有哪些預防措施是我們需要了解的呢？

春分過敏性疾病高發

過敏性疾病是一種可以影響全身多個系統的免疫性疾病，這種疾病是由於人體免疫功能紊亂而出現的全身性疾病。過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘等，都是過敏性疾病的常見表現。這類患者應有意識地查詢身體的過敏源，並進行對症治療。春分時節，春回大地，萬物復甦，人體的血液循環也正處於旺盛時期，激素水平相對較高，因此這個時期也是過敏性疾病高發的時候。

春分常見過敏性疾病

一、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎主要由環境因素引起，如灰塵、螨蟲等，此外，空氣污染及兒童維生素缺乏等因素也可能導致過敏性鼻炎的發生。主要癥狀包括鼻塞、流涕、晨起頻打噴嚏等。大部分過敏性鼻炎是由於個體體質因素，體質功能降低導致對外界刺激過於敏感，因此治本之法是改善機體的過敏狀態，使人體對致敏源不敏感，從而避免過敏反應，達到臨床痊癒。

二、過敏性皮膚病

蕁麻疹是過敏性皮膚病中最為常見的一種，其主要癥狀是區域性皮膚突然出現界限清楚、突出於皮膚的紅色或蒼白腫塊，伴隨著劇烈的癢感。這些風團大小不一，小的僅有粟粒大小，大的直徑可達幾釐米，通常在數小時內會自行消退。如果病情較重，建議及時就醫。

三、季節性過敏性結膜炎

春季過敏性結膜炎是一種雙側慢性外眼疾病，特應性個體對環境中普遍存在的抗原會發生反應。其主要表現為外眼疾病，主要癥狀包括瘙癢、流淚、羞光和黏稠的分泌物，這種疾病主要影響兒童和年輕成年人。

四、過敏性哮喘

過敏性哮喘是一種由多種細胞，特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症。在易感者中，這種炎症可能引起反覆發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，通常多在夜間或凌晨發作。氣道對多種刺激因子的反應性會增強，但症狀可以自行緩解或通過治療得到改善。

春分如何預防過敏性疾病

自然環境的變化和現代生活方式是造成過敏疾病逐年增加的主要原因。因此，過敏性疾病最重要的治療方法就是預防。在春分期間，如何有效預防過敏性疾病呢？以下是一些建議：

1. 增強免疫力

堅持規律和適當的體育鍛煉能夠增強體質，從而降低過敏的發生率。飲食方面，應多吃新鮮的蔬果和發酵類食物，比如發酵的奶酪和酸奶，尤其是後者中的益生菌能夠有效增強我們的免疫力，因此建議定期食用。

2. 減少接觸過敏原

患者在確定過敏原後，應儘量減少接觸這些過敏原。如果是食物過敏，則需要對這類食物忌口，並用能起到同樣作用的藥物或食物來替代可疑或已知的致敏食物和藥物；若過敏原是像塵螨、花粉等，則應儘早接受藥物等治療，以阻止疾病進一步加重，並防止多種過敏疾病的併發。有過敏體質的市民在出門時應儘量採取防過敏措施，戴口罩是最簡便的措施之一。

3. 注意居家衛生

有些市民認為，自己家中經常打掃衛生，因此不可能有過敏原。然而，有研究顯示，能引發過敏的塵螨在臥室內的濃度是住宅其他部位的100倍，其生長繁殖的最理想的溫度是25℃，濕度是75%。因此，過敏原很可能藏在家中的窗簾、涼蓆、坐墊和毛絨玩具裡。

4. 避免吸煙

吸煙及二手煙會加重過敏疾病的症狀，並且吸煙者體內的藥物效用會大打折扣，因此，為了自身的健康，建議避免吸煙。

5. 定期檢查過敏原

建議有過敏體質的人定期進行過敏原檢測，這樣可以及早發現過敏源，並採取相應的預防措施。

6. 了解氣象預報

春季花粉濃度高，特別是在乾燥和風大的日子，過敏原的濃度會更高。因此，了解氣象預報，選擇在花粉濃度較低的時間外出，能有效減少過敏症狀的發生。

總結分析

春分是一個美好的季節，但也是過敏性疾病高發的時期。了解春季常見的過敏性疾病及其預防措施，能幫助我們更好地保護自己，減少過敏的困擾。通過增強免疫力、減少接觸過敏原、注意居家衛生以及避免吸煙等方法，我們可以有效降低過敏性疾病的發生率。希望這些建議能對你有所幫助，讓我們一起迎接一個健康的春天！如需了解更多健康資訊，請訪問這裡。