香蕉的8種美味做法，讓你不再浪費！

香蕉是大家平常經常見到吃到的水果，飯後吃香蕉還利於消化。可是大家有沒有發現，有時候親戚朋友來家裡串門，就會買很多水果，尤其是蘋果和香蕉。蘋果還好，放一週都沒什麼問題，但香蕉就不同了，放三五天皮就開始變色了。

家裡經常有這些多餘的吃不完的香蕉，怎麼辦呢？扔掉又太可惜，太浪費了！那麼今天我就給大家科普幾種香蕉的做法吧，讓我們再也不怕家裡的香蕉放壞了！

1. 脆皮香蕉

這道既好看又好吃的香蕉甜點，家裡如果有剩下的香蕉用來做這個再好不過了。

需要的食材：餛飩皮18張，香蕉3根，色拉醬，糖粉適量。

做法：

1. 將餛飩皮逐一排開，擠上少許色拉醬，香蕉去皮後切成六等份，每一張餛飩皮上擺上一段香蕉。
2. 用餛飩皮把香蕉包起來，包成枕頭狀，缺口用水黏合住，包好的香蕉放入溫油鍋炸至金黃色，撈起裝盤，加上糖粉。

2. 香蕉燕麥粥

香蕉燕麥粥絕對是一道超級健康的食物，當作主食都可以。做法很簡單，燕麥熱量低，飽腹感強，香蕉加上燕麥，既可以美味地解決飢餓問題，又可以當作減肥食品。如果覺得香蕉太單一，還可以加上其他喜歡的水果。

需要的食材：燕麥片70克，香蕉一根，適量牛奶。

做法：

1. 把燕麥片放入碗中，加點開水泡開。
2. 在泡軟的麥片里加入熱牛奶攪拌均勻。
3. 將香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用。

3. 香蕉酸奶

常喝酸奶可以潤腸道，還可以起到減肥的作用，香蕉加酸奶，美味好喝，加餐也不怕長胖。

需要的食材：發酵型濃稠的酸奶，香蕉適量。

做法：

1. 香蕉切成小丁片狀備用，取三分之二的香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌。
2. 攪拌均勻后，取出來，在上面鋪上一層剩下的香蕉丁，再倒入攪拌好的香蕉酸奶，可以做好后直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美，夏天喝起來特別爽。

4. 香蕉蜂蜜

需要的食材：香蕉2根，蜂蜜適量。

做法：

1. 把香蕉去皮切成片，鋪在平底鍋里小火烤。
2. 把兩面都烤至焦黃的狀態后，裝入盤中，淋上適量蜂蜜即可食用。

5. 香蕉沙拉

這道做法簡單的香蕉沙拉，香蕉加點沙拉，美味的口感特別適合下午犯餓的時候吃。

需要的食材：香蕉一根，沙拉醬適量。

做法：

1. 把香蕉切成小塊，拌上沙拉醬。
2. 再放到冰箱裡冷藏一會兒即可食用。

6. 香蕉點心

這道小點心不僅美味，還能讓你在聚會上大放異彩。

需要的食材：香蕉2根，雞蛋1只，麵粉，麵包糠少許。

做法：

1. 雞蛋打入碗中，攪拌成漿，香蕉去皮切成小塊，先蘸蛋漿后再醮麵包糠。
2. 鍋里油燒熱，把香蕉片放入鍋內，炸至表面金黃酥脆，炸好后，放入蔬果沙拉中，讓香蕉小點心更精緻。

7. 香蕉豆漿

豆漿對女人的好處就不多說了，豆漿里加入香蕉，特別純天然，又美味又健康。

需要的食材：香蕉2根，豆漿適量。

做法：

1. 香蕉去皮，放入碗內，用勺子壓成糊狀。
2. 再加入豆漿攪拌均勻，香蕉與豆漿完全融合后即可飲用。

8. 香蕉酥

這道香蕉酥不僅外酥內軟，還帶有南瓜的香甜，非常受歡迎。

需要的食材：香蕉2根，南瓜，糖，糯米粉，植物油。

做法：

1. 南瓜去皮去籽后切成小片，放入微波爐叮6分鐘，壓成泥，喜歡吃甜的話可以適量加點糖。
2. 南瓜泥里加糯米粉揉成團，揉到有粘性即可。
3. 香蕉去皮后先切斷，再切成細條。
4. 把南瓜糯米粉團壓扁，均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀。
5. 鍋里油加到5分熱，把做好形狀的香蕉酥一個個下進去，炸至表面金黃色，撈起去瀝去油分即可。

總結分析

以上介紹的8種香蕉做法，不僅能幫助我們避免浪費，還能讓我們的日常飲食更加多樣化。香蕉本身是一種營養豐富的水果，富含鉀、維他命C及膳食纖維，對我們的健康非常有益。這些做法不僅簡單易學，還能讓我們在家中輕鬆製作出美味的香蕉料理，無論是當作早餐、點心還是甜品，都非常合適。

希望大家能夠試試這些香蕉的做法，讓香蕉的美味發揮到極致！如果你有其他香蕉的料理方法，也歡迎分享給大家哦！更多美食資訊可以參考這裡 點擊這裡。